الطيران والسفر والرياضة بعد زراعة الأسنان

معظم الأسئلة في هذه الصفحة تتعلق بمرحلتين مختلفتين، والخلط بينهما يولّد قلقًا لا داعي له. المرحلة الأولى هي الأيام والأسابيع الأولى بعد الجراحة: فهناك جرح يلتئم، وتورّم، وخطر نزف. والمرحلة الثانية هي المرحلة التي تستقر فيها الزرعات، ويثبت الجسر، وتعود الحياة إلى طبيعتها. وفي الثانية لا توجد قيود تقريبًا؛ أما الأولى فتحتاج الخطة فيها إلى شيء من الانتباه.

المسألة الأساسية في الطيران ليست ضغط المقصورة، بل الالتئام نفسه. ففي الطائرة ينخفض ضغط المقصورة عن مستوى سطح الأرض، ويتمدد الغاز الموجود في التجاويف المغلقة في الجسم. وهذا لا يؤثر في زرعة سليمة؛ لكن إذا وُجد تجويف خلع حديث، أو إجراء قريب من منطقة الجيب الفكي، أو التهاب مستمر، فقد يزيد تغيّر الضغط الألم. والمسألة الثانية أبسط: فالجلوس في رحلة طويلة يزيد تورّم اليوم الأول، وإذا حدث نزف كانت إمكانية التدخل محدودة.

لهذا فالنصيحة العملية هي: لا تسافر يوم الجراحة، وانتظر يومًا واحدًا على الأقل. وفي خطة الأيام الثلاثة يتحقق ذلك تلقائيًا؛ فالجراحة تُجرى في اليوم الأول، وتُركَّب الأسنان الثابتة النهائية في اليوم الثالث، وتكون العودة في نهاية اليوم الثالث. والأمر الوحيد الذي ينبغي الانتباه إليه ألا تحجز رحلتك في منتصف اليوم الثالث: فبعد تركيب الأسنان النهائية تُجرى آخر تعديلات العضّة، ثم تُثبَّت الأسنان بعد ذلك.

إذا أُجري إجراء يخص منطقة الجيب الفكي فالوضع مختلف، وقد يلزم انتظار أطول. ففي هذه الحالة يُناقش على حدة التمخط بقوة، وإغلاق الفم عند العطس، وكل ما يُحدث تغيّرًا في الضغط. وطبيبك هو من يخبرك هل ينطبق هذا عليك؛ فلا تفترضه قاعدة عامة.

وفي جانب الرياضة المنطق نفسه: فالمجهود الشاق الذي يرفع ضغط الدم في الأيام الأولى يزيد النزف والتورّم. والمشي والحركة الخفيفة لا مشكلة فيهما، بل هما مفيدان؛ أما تمارين الأثقال والجري والتمارين عالية الإيقاع فتؤجَّل في الأسبوع الأول. والسباحة والمسبح لا يُنصح بهما في الأيام الأولى، لأن المنطقة الملتئمة تلامس الماء. وفي رياضات الاحتكاك يعدّ واقي الفم عادة ينبغي أن تستمر بعد العلاج أيضًا.

أما الأسئلة المتعلقة بالزرعة المستقرة فأجوبتها مطمئنة. فبوابات الأمن في المطارات لا تطلق إنذارًا بسبب زرعات الأسنان؛ لأن كمية المعدن صغيرة جدًا. ويمكن إجراء الرنين المغناطيسي، ولا تتحرك الزرعة أثناء التصوير ولا تسخن؛ والمسألة الوحيدة أنها قد تُحدث تشوّهًا في الصورة في تصوير الرأس والرقبة، ولهذا يجب إبلاغ أخصائي الأشعة. ولا يفرض الغوص والطيران قيدًا خاصًا بعد اكتمال الالتئام.

التمييز التالي يشمل مرحلة ما بعد الجراحة. وبعد اكتمال الالتئام يفقد معظم هذه البنود صلاحيته.

في خطة تقوم على ثلاثة أيام في العيادة يكون جدول السفر جزءًا من العلاج. والترتيب التالي هو النظام الذي يرتاح له معظم المرضى.

1. 1

   أرسل صور الأشعة مسبقًا

   إذا كانت لديك صورة أشعة بانورامية أو صورة CBCT فشاركها قبل مجيئك. وإذا رأينا أن حالتك غير مناسبة أخبرناك قبل أن تنطلق؛ وهذه الخطوة الوحيدة التي تحول دون رحلة ضائعة.

2. 2

   أقم قريبًا من العيادة

   في المدن الكبيرة تُقاس المسافة بالساعات. فالتنقل الطويل داخل المدينة في اليوم الأول بعد الجراحة يزيد التورّم ويُتعب بلا داعٍ؛ والإقامة القريبة تسهّل الأيام الثلاثة بوضوح.

3. 3

   خصّص ثلاثة أيام، أي 72 ساعة

   من الجراحة إلى الأسنان النهائية ثلاثة أيام: في اليوم الأول الجراحة والتجربة الأولى، وفي اليوم الثاني التجارب، وفي اليوم الثالث الأسنان الثابتة النهائية. ويكتمل العلاج في اليوم الثالث، وتمضي المتابعات اللاحقة بحسب خطة المتابعة في العيادة.

4. 4

   احجز تذكرة العودة مرنة

   خطّط للعودة في نهاية اليوم الثالث، بعد تثبيت الأسنان النهائية؛ فحجز الرحلة في منتصف النهار أكثر أخطاء التخطيط شيوعًا. واختر إن أمكن تذكرة قابلة للتعديل، فهي تترك لك هامشًا للحركة إذا تغيرت الخطة.

5. 5

   خذ معك أدويتك وسجلاتك

   قائمة الأدوية التي تتناولها، وتقاريرك إن وُجدت، وسجلات العلاجات السابقة. فهذه معلومات قد تغيّر الخطة، وينبغي إحضارها مكتوبة لا الاعتماد على التذكّر.

6. 6

   ناقش منذ البداية المتابعة بعد العودة

   كيف وأين ستُجرى المتابعات، وإلى أين تتوجه إذا ظهرت مشكلة، وأي سجلات تحملها إلى الطبيب في مكان إقامتك. ولدى المرضى القادمين من بعيد ينبغي أن تتضح أجوبة هذه الأسئلة الثلاثة قبل العلاج.

ما يلي أسئلة تخطر بعد سنوات، وجوابها مطمئن في الغالب.

ما يلي لا يتعلق بالعلاج نفسه، بل بالتخطيط المحيط به، وكله يمكن تجنبه.

التسلسل التالي هو ما يجري لدى معظم المرضى؛ والأولوية للمدة التي يحددها لك طبيبك.

1. أول 24–48 ساعة

   الراحة، والكمادات الباردة، والنوم مع رفع الرأس. وتؤجَّل في هذه المرحلة الرحلات الطويلة والمجهود الشاق والأماكن الحارة. والمشي الخفيف مسموح.

2. الأسبوع الأول

   يتراجع التورّم وتتسع دائرة الحركة. والرحلات القصيرة لا مشكلة فيها؛ أما تمارين الأثقال والتمارين عالية الإيقاع فما يزال وقتها مبكرًا. ويمكن مناقشة المسبح والبحر قرب نهاية هذا الأسبوع.

3. الأسبوعان الثاني والثالث

   تبدأ لدى معظم المرضى العودة التدريجية إلى الرياضة. وفي رياضات الاحتكاك يُطرح استعمال واقي الفم في هذه المرحلة، وينبغي أن يصبح عادة دائمة.

4. المدى البعيد

   الطيران والغوص والمرتفعات العالية وكل أنواع الرياضة مسموحة. والمسألة الوحيدة الباقية الحماية في رياضات الاحتكاك والاستمرار في المتابعات المنتظمة.

هذه بنود لا تظهر في العرض إطلاقًا، لكنها تخرج من جيبك. وينبغي حسابها عند المقارنة.

كم مرة ستذهب وتعود

في علاج يمتد أشهرًا قد يلزم أربع رحلات أو خمس. وفي خطة تتسع لها ثلاثة أيام في العيادة يُغلق هذا البند دفعة واحدة؛ ولدى المرضى القادمين من مدينة أخرى قد يكون الفرق أكبر من الفرق في سعر العلاج.

الإقامة

ينبغي حسابها على أساس ثلاثة أيام، أي 72 ساعة. ولأن العلاج يكتمل في اليوم الثالث فلا حاجة إلى تمديد الإقامة؛ أما اختيار مكان قريب من العيادة فيسهّل الأيام الثلاثة.

خسارة أيام العمل

بند لا يحسبه معظم المرضى إطلاقًا. ففي العلاج الطويل، حين تُجمع أيام الإجازة قد يظهر رقم كبير.

المتابعات اللاحقة

لأن العلاج يكتمل في اليوم الثالث بالأسنان النهائية، فلا توجد زيارة علاجية ثانية. وينبغي أن يُناقش قبل العلاج أين ستُجرى المتابعات الدورية وعلى أي فترات؛ وتُبنى الخطة على ذلك.