پس از ایمپلنت چه چیزهایی می‌توانم بخورم؟

فهرست تغذیه پس از ایمپلنت محدودیتی دلبخواهی نیست. در دهان شما هم‌زمان دو بهبود جداگانه در جریان است: بسته شدن لبه‌های بریده‌شده لثه و جا افتادن استخوان اطراف ایمپلنت. اولی با روز سنجیده می‌شود و دومی با هفته. دما، سفتی و محل جویدن آنچه می‌خورید، مستقیماً بر هر دو اثر می‌گذارد.

در پروتکل Implant72، دلیل اینکه پس از جراحی با دندان‌های ثابت بیرون می‌روید، نحوه تکیه‌گاه گرفتن ایمپلنت است. ایمپلنت استراتژیک به‌صورت مکانیکی در لایه سخت بیرونی فک (استخوان کورتیکال) قفل می‌شود؛ اما ایمپلنت کلاسیک به استخوان اسفنجی نرم‌تر درونی تکیه می‌کند و باید ماه‌ها منتظر جوش خوردن ماند. به لطف این تفاوت، پیوند استخوان و ماه‌ها انتظار مطرح نمی‌شود.

نتیجه نادرستی که از این برداشت می‌شود این است: وقتی دندان‌ها ثابت‌اند، هر چه بخواهم می‌خورم. در حالی که توانایی ایمپلنت برای تحمل نیرو از روز اول با توانایی دهان شما برای جویدن همه چیز یکی نیست. لثه هنوز در حال بسته شدن است، ناحیه حساس است و استخوان اطراف ایمپلنت‌ها هنوز در حال جا افتادن است. دندان‌های نهایی که روز سوم گذاشته می‌شوند برای حرف زدن، خندیدن و غذا خوردن شما هستند؛ نه برای امتحان سفتی در هفته‌های اول.

نیمه دوم این فهرست در بیشتر صفحه‌ها اصلاً نوشته نمی‌شود: کم خوردن هم یک مشکل است. ترمیم زخم برای بدن کار اضافه است و این کار پروتئین، مایعات و کالری کافی می‌خواهد. کسی که یک هفته فقط میان چای و سوپ رفت‌وآمد می‌کند، در حالی که گمان می‌کند از دهانش محافظت می‌کند، بهبودش را کند می‌کند. هدف درست غذای نرم اما سیرکننده است؛ نه کم و سبک.

برنامه این صفحه بر اساس طرح درمانی نوشته شده که برای کل دهان یا از دست رفتن تعداد زیادی دندان ریخته می‌شود و به پیوند نیاز ندارد. اگر پیوند استخوان یا لیفت سینوس انجام شده باشد، محدودیت‌ها طولانی‌تر است و دستورهای جداگانه‌ای به شما داده می‌شود. اگر فقط یک دندان ندارید، بیرون از حوزه این پروتکل هستید؛ در آن صورت راه‌حل‌های دیگر برایتان مناسب‌ترند.

موارد زیر عواملی‌اند که واقعاً تغییر می‌دهند هفته‌های اول سر سفره چقدر راحت بگذرد. اگر خودتان را در فهرست دوم می‌بینید، به این معنا نیست که در بسته است؛ یعنی اول باید درباره موضوع دیگری صحبت کنیم.

فهرست کردن تک‌تک خوراکی‌ها ممکن نیست، اما چند معیار ساده و کارآمد وجود دارد. اگر موارد زیر را به ترتیب به کار ببرید، درباره خوراکی‌ای که در فهرست نیست هم خودتان می‌توانید تصمیم بگیرید.

1. 1

   اول به دما نگاه کنید

   اگر وقتی پشت دستتان امتحان می‌کنید ولرم است، مناسب است. تا بی‌حسی کاملاً از بین نرفته چیز داغی ننوشید؛ چون حسش نمی‌کنید، ممکن است سقف دهان یا زبانتان را بسوزانید. نوشیدنی‌های خیلی داغ در روزهای اول ممکن است خونریزی را هم بیشتر کنند.

2. 2

   آزمون چنگال را انجام دهید

   اگر با پشت چنگال له نمی‌شود، یعنی هنوز نوبت آن خوراکی نرسیده است. همین معیار به‌تنهایی بخش بزرگی از هفته اول را مدیریت می‌کند و شما را مجبور به حفظ کردن فهرست نمی‌کند.

3. 3

   ببینید دانه یا خرده دارد یا نه

   کنجد، دانه توت‌فرنگی و تمشک، خرده آجیل و پوسته‌های ترد به لبه لثه راه پیدا می‌کنند. به همین دلیل خوراکی‌ای که ظاهراً نرم است هم ممکن است مشکل ایجاد کند.

4. 4

   چسبناکی را موضوع جداگانه‌ای بدانید

   راحت‌الحلقوم، کارامل، آدامس و میوه‌های خشک چسبناک، دندان‌های تازه و ناحیه در حال بهبود را می‌کشند. نرم بودن آن‌ها را مناسب نمی‌کند؛ نیروی کشش باری متفاوت از سفتی است.

5. 5

   تصمیم بگیرید از کجا بجوید

   در روزهای اول لقمه را دور از ناحیه جراحی بگذارید و به‌صورت تکه‌های کوچک بخورید. بریدن با چاقو به‌جای گاز زدن هم کمک می‌کند. اگر هر دو فک درمان شده باشد، لقمه کوچک و جویدن آهسته همان کار را انجام می‌دهد.

6. 6

   بعد از آن را زیر نظر بگیرید

   اگر پس از امتحان یک خوراکی حساسیت بیشتر شد، خونریزی شروع شد یا ناحیه ضربان گرفت، یک قدم به عقب برگردید و چند روز بعد دوباره امتحان کنید. عقب رفتن تأخیر نیست، تنظیم درست است.

هدف این است که هفته اول را بدون گرسنگی یا کمبود پشت سر بگذارید. اگر حساسیت غذایی، دیابت یا محدودیت غذایی دیگری دارید، فهرست را بر همان اساس تطبیق دهید.

موارد زیر را می‌نویسیم تا اگر با آن‌ها روبه‌رو شدید غافلگیر نشوید. بیشترشان با یک روز دقت پیشگیری می‌شوند.

روند زیر سیر مورد انتظار در طرح درمان کل دهانی را توضیح می‌دهد که به پیوند نیاز ندارد. اگر دستور کتبی‌ای که به شما داده شده با این صفحه تناقض داشت، آن دستور معتبر است.

1. چند ساعت اول

   تا بی‌حسی کاملاً از بین نرفته، چیزی نخورید. سپس با خوراکی ولرم و مایع شروع کنید: شیر، دوغ، سوپ ولرم. نه داغ، نه نی، نه الکل. شستشوی شدید دهان هم می‌تواند تا فردا صبر کند.

2. باقی روز اول

   هر چیزی که با پشت چنگال له شود مناسب است: ماست، پوره سیب‌زمینی، سبزیجات خوب پخته، موز له‌شده، تخم‌مرغ. لقمه را دور از ناحیه جراحی بگذارید و آهسته بجوید. در این روز استراحت و کمپرس سرد از آنچه سر سفره است تعیین‌کننده‌ترند.

3. روز دوم تا هفتم

   قوام همان می‌ماند، اما محتوا غنی‌تر می‌شود: گوشت چرخ‌کرده، ماهی بی‌تیغ، سوپ عدس، ماکارونی خوب پخته، پنیر چکیده، شیربرنج. هدف یک منبع پروتئین در هر وعده است. به‌جای داغ ولرم، به‌جای ترد نرم، به‌جای دانه‌دار بی‌دانه.

4. هفته دوم تا چهارم

   می‌توانید سفتی را کم‌کم بیشتر کنید: مغز نان نرم، گوشت خوب پخته، میوه رسیده. آنچه هنوز کنار می‌ماند: یخ، نان با پوسته سفت، آجیل، گوشت استخوان‌دار، آدامس و کارامل. در این دوره تمیز نگه داشتن ناحیه به‌اندازه آنچه می‌خورید تعیین‌کننده می‌شود.

5. پس از ماه اول

   در معاینه ناحیه را می‌بینیم و با هم تصمیم می‌گیریم چه چیزی را می‌توانید اضافه کنید. دندان‌هایی که روز سوم گذاشته می‌شوند دندان‌های ثابت نهایی شما هستند و از شما می‌خواهیم از این به بعد هم از عادت‌هایی که به آن‌ها فشار می‌آورند دوری کنید: یخ، گاز گرفتن خودکار، تنقلات پوست‌دار.

در این صفحه رقمی نمی‌دهیم؛ قیمت فقط پس از معاینه و CBCT، قلم به قلم و کتبی اعلام می‌شود. اما دانستن اینکه کدام بخش طرح درمان هم مدت بهبود و هم گستره کل را تغییر می‌دهد به کارتان می‌آید:

گستره طرح درمان

اینکه یک فک باشد یا دو فک، چند ایمپلنت کار گذاشته شود و در همان جلسه چند دندان کشیده شود، هم مدت نشستن روی صندلی و هم بار هفته اول را تعیین می‌کند. محدودیت غذایی بیماری که هر دو فکش با هم درمان می‌شود ناحیه گسترده‌تری را در بر می‌گیرد.

اینکه جراحی اضافه لازم باشد یا نه

اگر پیوند استخوان یا لیفت سینوس لازم شود، گستره بیشتر و دوره غذای نرم طولانی‌تر می‌شود. ایمپلنت استراتژیک در بیشتر موارد به این جراحی‌های اضافه نیاز ندارد.

جنس دندان‌های نهایی

جنس دندان‌های ثابت نهایی که روز سوم گذاشته می‌شوند و کار لابراتوار مستقیماً بر مجموع اثر دارند. از ابتدا کتبی بخواهید که از چه ماده‌ای استفاده می‌شود؛ نه فقط از ما، از هر کلینیکی که مراجعه می‌کنید.

جایی که می‌مانید

اگر از شهر دیگر یا از خارج از کشور می‌آیید، دسترسی به غذای ولرم و نرم در جایی که روزهای اول را می‌گذرانید بخشی از طرح درمان است. تلاش برای حل کردن آن در بعد، هم هزینه دارد و هم دردسر.